made
Запахи ароматических масел влияют на ваше настроение, умственное и физическое состояние, работоспособность, обостряют чувства. Но всегда нужно четко знать, какого эффекта вы хотите достичь и как правильно использовать эфирное масло.
Необходимо усвоить некоторые правила использования эфирных масел.
1. Не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки (кроме масла чайного дерева и лаванды!).
2. Не используйте масло в дозировках, превышающих допустимые!
Начинайте пользоваться маслами с минимальных доз, возможно для вас они будут достаточными, так как у всех людей чувствительность к ароматам различна.
3. Проверьте чувствительность к маслу!
Для этого нанесите 1 каплю масла на локтевой сгиб и проследите, нет ли на коже - припухлостей, отеков, кроме обычного покраснения и легкого жжения.
4. При попадании масла в глаза промойте его большим количеством воды. Если жжение не прошло, обратитесь к окулисту.
5.Некоторые ароматические масла являются фототоксичными. Старайтесь избегать попадания прямых солнечных лучей на кожу как минимум в течение шести часов после использования масла. К фототоксичным маслам относятся следующие масла: бергамот, дягиль, цитронелловое масло, имбирь, масло лимона, масло лайма, масло мандарина, эфирное масло апельсина, а так же базилик и лавр.
6. При приёме ароматических ванн первые 2 сеанса не должны длиться более 5 минут. В аромалампах первые 2 сеанса – не более 20 мин. Если самочувствие после ванны хорошее, время можно постепенно увеличивать.
7.После массажа с эфирными маслами постарайтесь не мыться минимум 12 часов - это время нужно, чтобы масло полностью впиталось в кожу.
8. При беременности и эпилепсии рекомендуется использовать эфирные масла в ограниченном количестве и под наблюдением врача! Концентрация их должна быть в 2 раза меньше обычной!
9. При непереносимости запаха (особенно во время беременности) – эфирные масла не применять!
10. При сердечных заболеваниях, при бронхиальной астме и астматических состояниях масла применять только после консультации с врачом!
11. Внутреннее применение эфирных масел рекомендуется только после консультации с врачом!
12. Хранить масла плотно закрытыми в тёмном месте при комнатной температуре, недоступном для детей!
