Blog / Nowości 

Я это уже знаю....
Не редко посетительницы нашего офиса приходят к нам с вопросом,а нет ли у вас такого средства,что бы похудеть?
Женщины-удивительный народ!
Ведь,наверняка прекрасно знают,что не бывает такой таблетки,от приема которой
можно в раз похудеть.Знают,но все равно надеятся,спрашивают.А вдруг?
Ведь за спрос никто денег не берет.
Спрашивают,а мы,естественно отвечаем и начинаем обычно с совета о
правильном питании ,о 6000 шагах в день,которые необходимо сделать,что бы
запустить процесс обмена веществ и т.д.,но  часто,даже не договорив ,слышим в
ответ-" Да это я знаю.."
В продолжение к сказанному предлагаю Вам посмотреть не большой видеоролик,а
далее мы вернемся к нашей теме.

          "Если ты этим не живешь,то ты не можешь говорить:"Я это уже знаю""
Смильян Мори

Не правда ли забавный ролик?
А знаете ли Вы?
Что наш организм на много умнее ,чем  нам кажется и просто так ни чего не откладывает. Достаточно иногда прислушаться к своему организму и он всегда подскажет Вам зачем и почему  он делает запасы.
Уверена для вас не составит труда зайти в интернет и посмотреть информацию о продуктовой корзине на день,необходимой женщине чтобы покрыть суточную потребность организма в полезных веществах.
 Вот как примерно должна выглядеть такая корзина.
Чтобы получить суточную дозу витаминов А, B1, B2, B6, D, E, С, нам необходимо съесть:
200 г петрушки
300 г сливочного масла
500 г зеленого горошка
400 г грецких орехов
200 г сметаны
50 г нерафинированного растительного масла
500 г капусты
Чтобы покрыть суточную потребность в Железе, Цинке, Меди, Марганце, Селене, Йоде, Кальции, Калии, Фосфоре, Магнии, Натрии необходимо:
9 столовых ложек семечек
150 г маринованной селедки
200 г кураги
1 литр молока
8 бананов
150 г черники
200 г телячьей печени
2 щепотки поваренной соли
22 фисташки (штуки)
350 г овсянки
Есть ещё белки, жиры, углеводы. Вроде их в день нужно немного – 100 граммов белка, 400 г углеводов, 100 г жиров, но тут  кроется маленькая тайна: в 100 г белкового продукта (мясо, курица, рыба) содержится примерно 20 г белка. В 100 г углеводного продукта (мука, крупы) содержится примерно 60 г углеводов. Значит, в день ещё набирается килограмм .
То есть, только по грубым подсчетам нам в день нужно съедать почти 10 кило еды, и тогда это покроет  потребности в витаминах, минералах, белках, жирах и углеводах.
Есть ещё 2,6 литров воды в сутки, необходимые организму. В общем, даже если  разделить полученные килограммы на два, то всё равно получается  внушительное число.

Пять килограмм еды в день! По-моему, это прилично. Особенно для женщин, которые хотят похудеть. Не правда ли внушительный объем для стройной женщины?
Вот здесь и кроется весь секрет нашего организма,все чего ему не хватает,он добирает количеством,поэтому ,милые женщины не надо вешать замок на холодильник. Важно дать организму необходимое количество полезных веществ и тогда он прекратит требовать и откладывать "про запас"!

Уверена ,Вы это знаете!

А если не знаете,то прочитать подробнее о программе похудения от Вивасан  Вы сможете зайдя на страничку СОВЕТЫ ПО ПРОДУКЦИИ в раздел "Очистка организма".

Желаю Вам всего доброго и до встречи в Новостях!