7 основных способов использования эфирных масел

(а вообще их около 30)  Продолжение

Массаж

Эфирные масла усиливают целебные свойства массажа, улучшают состояние кожи и воздействуют на нервную систему.

Различные масла будут оказывать разное фармакологическое воздействие.

Так, гвоздика ускоряет разогрев и стимулирует кровообращение. Мускатный орех снимает ревматические боли, цитрусовые способствуют расщеплению жировой ткани, а роза, жасмин и сандал имеют лифтинговый эффект.

Правила

•          Рецепт массажной смеси: 3–5 капель эфирного масла + 10–15 мл базисного масла (для тела — персиковое, оливковое, виноградных косточек, миндальное;  для лица — жожоба).
•          Подбирайте масло не только по фармакологическим свойствам, но и запаху. Он должен быть приятен человеку, которому делается массаж. Т.е. Аромат должен нравиться.
•          Во время массажа отдавайте предпочтение мягким круговым движениям.
•          После сеанса необходимо полежать 10–20 минут, не следует выходить на улицу в течение часа.
  
  #ароматИнка