Ингаляции

Ингаляции с эфирными маслами — прекрасное средство от гриппа (Тимьян, 33 травы), бронхита (Эвкалипт, Можжевельник, Пихта), стоматита (апельсин, шалфей), а также для чистки лица (Лаванда, Чайное дерево).

Холодные ингаляции

•          Нанесите несколько капель масла на ткань или бумажную салфетку.

•          Вдыхайте аромат носом ровно и глубоко в течение 5–10 минут.

Горячие ингаляции

•          Если есть, используйте специальный ингалятор.

•          Если ингалятора нет, добавьте 1-2 капли масла в ёмкость с горячей водой (1/2 литра). Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары 5–10 минут. Рекомендуется проводить процедуру с закрытыми глазами.